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La danza orientale meglio conosciuta come danza “del ventre” è il modo di ballare più diffuso in Medio Oriente in tutte le occasioni. Praticata in molte varianti, a seconda della musica utilizzata e della provenienza regionale, si caratterizza per un uso gioioso e giocoso del corpo. Tenetevi in forma, divertendovi, grazie alla danza “del ventre“ con un lavoro costante che aumenterà la vostra flessibilità e la tonicità di tutto il corpo (gambe, glutei e addome ecc.). Grazie a esercizi e movimenti in apertura migliorerete la postura acquisendo maggiore sicurezza in voi stesse. Non meno importante rilasserete la mente abbassando i livelli di stress grazie alle vibrazioni, ai movimenti ondulatori e alla musica (scaricando ansie e tensioni). Ritroverete agilità e vitalità. Inoltre conoscerete una nuova cultura con le sue tradizioni. La danza orientale può essere praticata a tutte le età a partire dai 6 anni in poi e da tutti i tipi di fisicità. La danza orientale non nasce come spettacolo sexy che allieta gli uomini, bensì come una danza delle donne e per le donne che si ricollega ad antichi culti religiosi legati alla madre terra che propiziavano e celebravano la fertilità nelle antiche società matriarcali della Mesopotamia. Scoprirete gradualmente tanti altri stili che si nascondono dietro alle classiche vibrazioni con velo.

Fossero solo passi, sarebbe solo un ballo!
Il Tango non è solo una danza speciale e affascinante, ma anche un percorso di crescita personale profonda, in cui corpo, mente e spirito si integrano naturalmente.
Si entra in connessione profonda con l'Altro e si dialoga danzando e improvvisando nel contatto dell'abbraccio, ispirati dalle suadenti note di una musica senza tempo, che mescola amore ed azione nel movimento di chi lo balla.
Dipingi il tuo Tango usando i tuoi colori, col metodo didattico di SCUOLA TANGO <M&M>.

L'era dello Swing è tornata! Con i corsi di Lindy Hop sarete catapultati in un'epoca di movimento, socialità, musica e storie. Costruiremo insieme un percorso per muoverci a "ritmo sincopato", ma anche, come allora, per ritrovare spirito e creatività con il movimento!
Il Lindy Hop, la più conosciuta delle danze swing, è un ballo afroamericano nato ad Harlem, New York, durante gli anni Venti e Trenta e si balla prevalentemente in coppia, ma prevede anche momenti di ballo individuale. Nella coppia ci sono due ruoli, indipendenti dal sesso: leader (chi guida ) e follower (chi segue). Il Lindy Hop vede il suo massimo sviluppo durante la cosiddetta Swing Era (1920 – 40) diventando un fenomeno di massa: centinaia di ballerini affollavano le ballroom americane dove si esibivano le grandi orchestre swing. Il Lindy Hop è stato un vero esempio di integrazione culturale tra bianchi e neri ed, insieme alla musica Swing, fu il primo fenomeno sociale trasversale nella storia degli Stati Uniti.
In questo corso impareremo insieme le combinazioni di passi più note per poter ballare davvero con tutti alle numerose serate danzanti - la maggior parte con musica dal vivo! - ormai fittissime a Roma, in Europa e oltre.  Costruiremo solide fondamenta - ritmo, postura, struttura musicale, connessione con il partner - in un clima disteso e divertito, ma adatto a chi vuole andare in pista con il piacere di sapersi muovere a ritmo di swing. Per capire dovete provare, ma sappiate che non riuscirete a smettere!